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Aug 20, 2023

更年期女性向けトップ7製品

2023 年 8 月 21 日掲載 女性はそれぞれ異なり、閉経の経験も異なります。 全く気にならない人もいますが、ほてりや膣のような不快な症状を経験する人もいます

2023 年 8 月 21 日発行

女性はそれぞれ個性があり、閉経の経験も異なります。 まったく気にならない人もいますが、ほてりや膣の乾燥などのつらい症状を経験する人もいます。

良いニュースは症状に関係なくあります。 更年期の女性がより快適に過ごせるようサポートする治療法が利用可能です。 そして、女性の経験がそれぞれ異なるのと同じように、治療に利用できる選択肢も異なります。

「更年期障害の治療法はひとつではありません」と産婦人科医のカレン・カールソン医師は言います。 「さまざまな方法がありますが、その人に合った特定のレシピを見つける必要があります。」

カールソン医師は、ほとんどの患者には最も厄介な症状が 1 つまたは 2 つあるため、まずそれらの症状を治療することから始めると述べています。 適切な治療法を見つけるには時間がかかるかもしれませんが、更年期障害の症状と生活の質を大幅に改善することは可能です。

多くの女性は、上半身が突然激しく熱くなる血管運動神経症状、つまりホットフラッシュを経験します。 これらはいつでも起こる可能性があり、睡眠を大きく妨げる可能性があります。

役立つ可能性のあるいくつかのことを試してみてください。

これらが十分でない場合、女性はホルモン補充療法、つまり HRT を検討することがあります。 物議を醸した歴史にもかかわらず、カールソン医師は、HRT は多くの女性にとってリスクが低く、利益が大きいため、知識のある医療提供者は患者が適切な候補者であるかどうかを判断するのに役立つ可能性があると述べています。

ホルモン補充療法には、パッチ、局所クリーム、経口薬など、さまざまな形式があります。

「パッチは経口エストロゲンよりも血栓のリスクが低いため、通常、エストロゲンパッチを使用し、次に経口プロゲステロンを推奨します」とカールソン博士は言い、配合クリームはFDAの承認を受けていないため推奨されていないと付け加えた。

女性が HRT を受けたくない、または受けられない場合は、ほてりの治療に承認されている選択的セロトニン再取り込み阻害剤である Paxil® など、ほてりを治療するための他の製品があります。

製品: ホルモン補充療法、パキシル®

閉経によりエストロゲンレベルが低下すると、膣の乾燥や膣の皮膚の炎症が一般的になります。 不快感、性交痛、頻繁な尿路感染症を引き起こす可能性があります。

「何らかのホルモン補充療法を受けていない女性が膣の乾燥を経験するのは、時間の経過とともにほぼ避けられないことです」とカールソン博士は言う。

HRT はこれに役立ちますが、女性はその領域にエストロゲンを含むクリームを使用したり、潤いを与える座薬を使用したり、あるいはその代わりに使用することもできます。

「局所エストロゲン療法の良い点は、全身レベルのホルモンとその副作用が発生しないため、実際にはリスクがないことです」とカールソン博士は言います。

Osphena® と呼ばれる薬は、膣の乾燥と性交痛を治療します。 ただし、服用期間は最長1年間に限定してください。 さらに、いくつかの市販製品は、単独で使用することも、処方されたエストロゲン クリームと組み合わせて使用​​することもできます。

「KY Liquibeads は、膣の潤いを保つために週に 2 回だけ使用する個人用保湿剤で、とても良い結果をもたらしていると聞いています」とカールソン博士は言います。 「これにはホルモンは含まれていません。エストロゲンクリームと組み合わせて、毎晩交互に使用する人もいます。」

製品: ローカルエストロゲンクリーム、Osphena®、KY Liquibeads

多くの女性は閉経期に体重増加や体脂肪の再分布を経験します。 太りすぎるとほてりなどのさまざまな症状のリスクが高まるため、体重増加を最小限に抑えることが重要です。

カールソン博士は、筋肉量を維持または構築するためにレジスタンストレーニングを推奨しています。 彼女は、HRT は体重増加を最小限に抑えるのにも役立つと言います。

さらに、体重増加を避けようとしている更年期の女性は、次のことを行う必要があります。

製品: レジスタンス トレーニング プログラム、HRT

何よりも、厄介な更年期障害の症状がある場合は、助けが得られることを忘れないでください。惨めなままになる必要はありません。